Физическая активность на свежем воздухе питает кислородом не мозг, а мышцы. Мозг при ней отдыхает постольку, поскольку это смена деятельности, которая полезна любая - просто другие нейронные цепи включаются. Раз уж вы просите самонаблюдений - я с тем же успехом могу на том же воздухе выспаться. Высыпаться даже будет полезнее, пожалуй, при интенсивных умственных нагрузках, чем ещё у сна на спорт время урывать.
Всё это совершенно не очевидно - связь физической активности со здоровьем. Можно совершенно обратные цепочки рассуждений успешно строить. Очевидно ведь, что здоровый человек и к физической деятельности больше способен, чем больной. Только, скажем, блокада синусового узла пробежкой не лечится, а очень даже наоборот, тут причина со следствием перепутаны.
Вот про выбор я с вами согласен, джолжно быть как можно больше индивидуйности. Только это не выбор без выбора ранга "мы сегодня наденем красный свитер или зелёный?", а настоящий, из всего спектра.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-09-26 09:56 am (UTC)Всё это совершенно не очевидно - связь физической активности со здоровьем. Можно совершенно обратные цепочки рассуждений успешно строить.
Очевидно ведь, что здоровый человек и к физической деятельности больше способен, чем больной. Только, скажем, блокада синусового узла пробежкой не лечится, а очень даже наоборот, тут причина со следствием перепутаны.
Вот про выбор я с вами согласен, джолжно быть как можно больше индивидуйности. Только это не выбор без выбора ранга "мы сегодня наденем красный свитер или зелёный?", а настоящий, из всего спектра.