Астматическое

[kot_kam]

Чтобы в целом свести мою астму к нулю, потребовалось не так уж много.

1) Извести ковры на полу.
2) Влажная уборка полов раз в неделю (пылесос + швабра, на круг час времени, меньше не выходит).
3) По возможности открытые на проветривание окна (не постоянно, но регулярно, а ночью лучше на всю ночь).
4) Периодически включаемый увлажнитель. На самом деле, это мойка воздуха, и один тут френд резонно заметил, что мойка такой конструкции, по сути, рассадник плесени и бактерий, но факт есть факт: с нею лучше, чем без нее.

Этого оказалось достаточно. Это при том, что в доме собака, и с собаки сыплется шерсть (если убирать реже, чем раз в неделю, это становится заметно), и пылесборников в открытом доступе завались (например, в коридоре во всю стену открытый стеллаж с книгами, которые не чистили НИКОГДА В ЖИЗНИ). Вот уже зима на исходе, а не только никаких астматических явлений нету, но я, кажется, даже и не простудился толком ни разу за всю зиму.

Я уже даже проникся было оптимистичной иллюзией, будто астма моя сдохла вовсе; но тут провел час на другой квартире, с раскаленными батареями и закупоренными окнами... нет. Не сдохла. Немедленно ожила и напоминала о себе до следующего дня. При том, что на той квартире тоже прибираются регулярно. Ну, и на конюшню я без таблетки кларитина тоже не поеду, конечно. Но так-то вот я кларитина уже чуть ли не полгода не пил.

Comments

[notabler.livejournal.com]

По совету доктора Комаровского купила на Али детектор СО2. Он помогает узнать когда пора проветриввть и другие вредные газы фиксирует. Муж был астматик. Ему помогло

[kot-kam.livejournal.com]

Мы сами себе детекторы, мы вообще по большей части с приоткрытым окном живем (у меня еще и стол рабочий вплотную к окну). Это у нас старики вечно боролись, чтобы мы форточку закрыли, а то простудимся насмерть.

[fraktalovna.livejournal.com]

ооо, да

как вспомню борьбу бабушек со Страшными Сквозняками, это прямо не на жизнь, а насмерть

при том, что батареи всегда горячущие, воздух сухой, когда причесываешься — искры летят, настолько все электризуется

[a-konst.livejournal.com]

1) а вы используете дезинфекторы для мойки воздуха? У меня без них никак, в момент (т.е. за несколько дней) все влажные поверхности - собственно диски, через которые продувается воздух - покрываются мерзкой липкой пленкой, отмыть которую можно только все разобрав, хоз. мылом и щеткой. Меня спасает "Биопаг", с ним достаточно мыть раз в пару месяцев.

2) У вас пылесос с водяным фильтром или обычным сухим (т.е.тканевым или бумажным мешком)?
Водяной фильтр (не путать с моющим пылесосом - это совсем другое дело) гораздо лучше задерживает действительно мелкую пыль. Когда мы им пользуемся раз в 2-3 дня, то если нет мороза на улице даже мойку воздуха включать нет нужды. Когда мороз, то конечно увлажнитель нужен чтобы влажность сделать нормальной, очень уж сухой воздух с улицы.

[kot-kam.livejournal.com]

Дезинфектора не использую, надо будет попробовать. Теоретически там для дезинфекции пластина серебряная, но практически не знаю, насколько она работает.

А пылесос обычный, да. Но все-таки работает. Я им, собственно, в основном мусор с пола собираю. А пыль и грязь с улицы все равно нестись будет, собака же (и я далеко не каждый раз ему лапы мою).

[a-konst.livejournal.com]

Я бы очень посоветовал пылесос с водяным фильтром.
Правда, это нетривиально попробовать — хороший такой пылесос стоит дорого, и покупать его просто "на попробовать" слишком смелый совет. Сам я такое сделал, не жалею, но тем не менее...

[popugaichik.livejournal.com]

можно просто с контейнером вместо мешка, его намного проще чистить, просто высыпал, сполоснул и всё

[http://users.livejournal.com/leo_bonart_/]

При собаке в доме пылесосить желательно ежедневно
В идеале завести ручной аккумуляторный дайсон, с ним не ломает каждую замеченную шерстинку (и крошку со стола) подобрать, заодно и по стеллажу с книгами пройтись
Также очень полезна сушильная машина: извлекает кубометры пыли из белья, которые иначе попадают в воздух

А еще в Москве довольно хреновый климат для дыхалки: в Самаре дышится на порядок легче

[ikadell.livejournal.com]

Я немало бывал в Москве и в Самаре и не могу согласиться.
В Самаре, особенно зимой, слишком грязный воздух. Когда мой поезд оттуда приходит на три вокзала, я ловлю себя на том, что начинаю дышать с гипераентиляцией, как в сосновом лесу…

[livelight]

Так это не после Самары, а после поезда.

[ikadell.livejournal.com]

В поезде всё было отлично!

[http://users.livejournal.com/leo_bonart_/]

Интересно, по мне, чтобы у трех вокзалов дышать полной грудью, нужно иметь нулевое обоняние и мне дышится строго наоборот
Объективно, в Самаре воздух и вода чище, чем в большинстве районов Москвы
Плюс ясных дней больше, влажность ниже, лето теплее, зима холоднее, время слякоти меньше
Но вот пыль от московской отличается существенно и тут уже все зависит от индивидуальной адаптации

[ikadell.livejournal.com]

Я не знал, до какой степени суждение относительно чистоты воды и воздуха может быть индивидуальным — но, видимо, да

[popugaichik.livejournal.com]

я аллергик на шерсть и пыль, а брат астматик с рождения, так что за наши 40 с копейкой лет жизни кое-что про астму и аллергию знаю

ковров у нас никогда поэтому и не было, но уборка постоянная — влажная минимум дважды в неделю, и генеральная по субботам.. все детство вечно я с этой тряпкой (((

помимо уборки квартиры по системе "пылесос — потом мокрая тряпка — потом суперпроветривание — в это время прогулка" мне еще очень помогло перестилание белья каждые 10-15 дней, убрать книги в пластиковые коробки или на полки со стеклами и научиться не покупать бумажные книги (самое сложное, ага) и еще полоскание всех штор раз в месяц-два

а вот увлажнитель ваще никак не помог

кстати, от астмы нет лекарства, она на всю жизнь, просто может ослабевать. Брат лет с 15 закаляется, баня, проруби и веломарафоны, а все равно может внезапно накатить, раз в полгода примерно

[kot-kam.livejournal.com]

А вот чего у нас нет, так это штор, за ненадобностью.

[popugaichik.livejournal.com]

в белые ночи без них никак ))))

[themalcolm.livejournal.com]

Рабочий стол вплотную к окну — и солнце никогда не слепит, в глаза не бьёт?

[kot-kam.livejournal.com]

Слепит. Зимой, изредка. Отраженным светом. А так у нас дом типа китайская стена, и окна строго на север.

[w-postoronnim.livejournal.com]

Мою ненаглядную внезапно сильно подвинул эсциталопрам. Вот прям не было бы счастья.
Батареи да, не сдаются без боя. Но курощаются также проветриванием. Всю ночь, ды.

[kot-kam.livejournal.com]

Вот как раз от батарей-то и нужен увлажнитель. Я прям сам не поверил, пока не попробовал. Или хотя бы мокрые тряпки развешивать.

[w-postoronnim.livejournal.com]

Тряпки пробовались. Особого эффекта не было. Видимо, нужно комплексное воздействие.

За увлажнитель думаю уж который год, но вечно что-то отвлекает. То оказывается, что маленькие ультразвуковые не торт, то сваливаются проблемы, не имеющие отношения к.

[mashaaaa.livejournal.com]

А весной, когда пыльца пылит, вы открываете окна?

[kot-kam.livejournal.com]

А вот на пыльцу как раз аллергии нету. Свезло. У меня на животных и на домашнюю пыль.

[katherine-kinn.livejournal.com]

Так увлажнитель можно раз в месяц мыть с хлоргексидином, чтобы изводить споры оттуда.

[kot-kam.livejournal.com]

Хм. А это мысль, спасибо.

[ikadell.livejournal.com]

Вот я пришёл сказать это.
Плюс бывают какие-то специальные хреновины для очистки его

[katherine-kinn.livejournal.com]

Да, я тоже их искала. но не нашла у нас.

[hansrudel.livejournal.com]

Мне мою с-детства-аллергию раз и навсегда прибил внутривенный курс тиотриазолина четыре года назад, проведенный по другому поводу.Потом стал рыть-гуглить, оказалось таки да: аллергия бывает связана с дисфункциями ливера. Пролечил-почистил ливер — ушла аллергия. Сейчас меня даже амброзия не берёт, специально руку натирал — только покраснение, без пузырей. А амброзия — ещё та ЕВПОЧЯ.

Вреда от него не будет, лекарство довольно безопасное, его ещё и сердечникам назначают, а польза от него великая есть.